Абрикосовый сок

Абрикосовый сок рецепт с фото

Магний и фосфор, которыми богаты абрикосы, способствуют активной работе мозга, а также, благодаря высокому содержанию магния, абрикосовый сок может понижать артериальное давление. Абрикосовый сок особенно рекомендуется беременным женщинам и детям: он благотворно действует на обмен веществ, пищеварение и на кроветворение — абрикосы полезны при анемии любого происхождения.
Противопоказаны абрикосовый сок и свежие плоды абрикосов при сахарном диабете, гипотиреозе и гепатите.

как приготовить >>>

«Сок из моркови бананов, бананов и яблок»


Банановый и яблочный соки дают много мякоти, поэтому свежевыжатый сок из них слишком густой. Коктейль на основе бананового сока лучше процедить перед употреблением.
Сок банана повышает работоспособность, снижает утомляемость, помогает при необходимости быстро повысить низкий уровень сахара в крови. Полезны бананы при заболеваниях почек и печени, также действуют как мягкое слабительное. Но есть и противопоказания: сахарный диабет, тромбофлебит, повышенная кислотность.
Мякоть банана, которая присутствует в этом коктейле, — отличный источник калия. В ней также содержатся витамины С, РР, В1, В2, В6, а также провитамин А (как и в моркови), магний, кальций, натрий, железо, фосфор. По содержанию витамина С банан не уступает многим цитрусовым.

как приготовить >>>